Satoko
のお家

「Lokah~ロカ」とは

Lokah(ロカ)はSatokoのヨガレッスン、チャクラリーディング&ヒーリングを行うサロンです。レッスンはオンライン個人レッスンです。ご自宅でご都合の良い日時に受講していただけますのでお忙しい方や小さいお子さんがいらっしゃるママも受講していただけます。ヨガはお一人お一人に合わせた内容でレッスンを行っておりますので、初めての方もご安心ください。プロのインストラクターの方の学びを深める機会としてもご利用いただいております。

メッセージ

Lokahはサンスクリット語でこの世界、宇宙の意味です。
祈りのマントラ、
「Lokah Samastah Sukhino Bhavantu」
(この世界、宇宙のすべての存在が幸せで自由であり、私の人生の思考、言葉、行動がその幸福と自由に貢献しますように。)
から最初の一語を使わせていただきました。
ヨガは体と心に溜まったストレスを取り除き、本来の自由な軽やかさを取り戻していくためのものです。体が硬いと感じている方や運動が苦手な方でも続けることでその偉大な効果を実感していただけます。
また、チャクラの状態を知ることで体と心の声を聴き、エネルギーの流れを整えていくお手伝いをしています。
私はこれらの活動を通して、あなたの幸福に貢献できることを願っております。

「Satoko」プロフィール

Satoko

ヨガ&チャクラ研究家

Satoko
SATOKO

私は幼少期から体を動かすことが大の苦手で、スポーツ経験もなく、20代後半までは運動不足の生活を続けており、太りやすくて痩せにくい状態でした。
しかし2004年、出産と育児の疲労から重度の肩こり、腰痛に悩まされ、病院に行っても解決しない苦痛を抱えて暮らす中でヨガと出会い、日々続けることで不快な痛みを解放できただけでなく、太らなくなったことからヨガにのめり込みました。
ヨガの運動、呼吸、瞑想や哲学の実践で体の状態と共に心の状態も安定し、更にレイキ、チャクラヒーリングを習得して私の人生は大きく変わりました。
現在は40代後半になりましたが、カラダ年齢-15歳、脳年齢-20歳を保っており、ヨガと共に生きる素晴らしさをお伝えする活動をしています。

・1974年生まれ 仙台市出身
・陰ヨガ、ヴィンヤサヨガ講師
・レイキ、チャクラヒーラー
・2019年12月「カジュアルヨガ」出版
・2020年4月「ヨガ的子育て」出版 いずれもAmazonランキング12部門で1位獲得

名称 Lokah~ロカ
代表名 Satoko
住所 Bandung, Jawa Barat, Indonesia
設立
連絡先 satokoyogini@gmail.com
事業内容 ヨガレッスン、瞑想レッスン、遠隔チャクラリーディング&ヒーリング

「Lokah~ロカ」の活動

オンライン個人ヨガレッスン

・苦手を克服したい方
・深めたいポーズがある方
・挑戦したいポーズがある方
・自分のペースでステップアップしたい方
のためのヨガレッスンです。
初心者から上級者まで、レベルに合わせて自由にテーマをお選びいただけます。
詳細は公式HPからご確認ください。

遠隔チャクラリーディング&ヒーリング

あなたのチャクラの状態を読み取り、ヒーリングエネルギーを送ります。
チャクラの状態を知ることで、あなたの中の癒すべき場所に気付くことが出来ます。
あなたの日々が温かいエネルギーにあふれていきますように。そのお手伝いをさせていただきます。
チャクラを活性化させるヨガレッスンも行っております。詳しくは公式HPでご確認ください。

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Lokah公式HP

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